|
Введение 5
Глава 1 Состояние проблемы на основе анализа
литературных источников... 8
1.1. Теоретические аспекты индивидуализации
подготовки спортсменов высокой квалификации 8
1.2. Физическое развитие и физическая подготовленность спортсменов с различными антропометрическими данными • 16
1.3. Особенности учебно-тренировочной и соревновательной деятельности борцов тяжелых весовых категорий 38
1.4. Заключение по главе и формулировка гипотезы
исследования... 55
Глава 2 Цель, задачи, методы и организация исследования.. 58
2.1. Цель и задачи работы 58
2.2. Методы исследования 58
2.2.1. Теоретический анализ и обобщение данных
научно-методической литературы 60
2.2.2. Анкетирование тренеров и спортсменов 60
2.2.3. Педагогические наблюдения 62
2.2.4. Стенографирование и хронометрирование соревновательных поединков 62
2.2.5. Тестирование 64
2.2.6. Педагогический эксперимент 77
2.2.7. Метод экспертных оценок 78
2.2.8. Методы математической статистики 79
2.3. Организация и проведение исследования 80
Глава 3 Специфика структуры физической подготовленности борцов-тяжеловесов и ее взаимосвязь со
спортивно-техническими показателями 82
3.1. Отличия структуры подготовленности и системы
подготовки борцов тяжелых весовых категорий:
результаты анкетирования специалистов 82
3.2. Факторная структура физического развития и
физической подготовленности борцов-тяжеловесов 90
3.3. Показатели ,;соревновательной деятельности
борцов тяжелых весовых категорий и корреляция этих
показателей со структурой физической подготовленности 97
3.4. Заключение по главе 108
Глава 4 Экспериментальное обоснование методики борцов
тяжелых весовых категорий на специфического
сочетания средств и методов тренировки ПО
4.1. Экспериментальная методика подготовки борцов-
тяжеловесов ПО
4.2. Эффективность экспериментальной методики
подготовки борцов тяжелых весовых категорий на
основе анализа динамики показателей физической
подготовленности 118
4.3. Сравнительный анализ эффективности экспериментальной программы по спортивно-техническим
показателям 134
4.4. Обсуждение результатов и заключение по главе 144
4
Выводы; ., 148
Практические рекомендации 151
Библиография 156
Приложения 181
| 
