|
Введение 5
Глава I. Индивидуальные особенности мастерства и физическая
подготовка боксеров (по данным литературы) 9
1.1. Индивидуальные особенности боксеров, определяющие^рактери-
стики соревновательной деятельности и требующие учета на пред-
соревновательном этапе подготовки 9
1.2. Стили соревновательной деятельности в боксе 18
•1.3. Направленность и компоненты индивидуализации силовой подго
товки высококвалифицированных боксеров 27
1.4. Индивидуализация тренировочного процесса на предсоревнователь-
ном этапе подготовки 37
1.5.Заключение по литературному обзору 44
Глава2 Задачи, методы, организация исследований 47
2.1. Задачи исследования 47
2.2. Методы исследования 47
2.2.1. Анализ научно-методической литературы 48
2.2.2.Педагогические наблюдения на соревнованиях и учебно-трениро
вочных занятиях 48
2.2.3. Лабораторный эксперимент 1 49
2.2.4. Педагогический эксперимент 50
- Математико-статистическая обработка материалов исследоваия.50
2.3.Характеристика методик исследования, инструментов и аппаратуры...51
2.3.1. Экспертный опрос 51
2.3.2. Антропометрия 53
2.3.3. Определение силы отдельных мышечных групп 55
2.3.4. Регистрация скоростно-силовых характеристик ударных движений боксеров 57
2.4. Общая организация исследований 57
Глава 3 .Специфика показателей антропометрии, техники ударов и
подготовленности боксеров 66
3.1. Особенности применения технико-тактического арсенала 67
3.2. Сравнительный анализ показателей соревновательной деятельности, уровня мастерства, антропометрии, техники ударов, общей и специальной силовой подготовленности боксеров различной квалификации, тактических типов и весовых групп 72
Заключения по главе 85
Глава 4. Взаимосвязи показателей общей и специальной силовой
подготовленности боксеров с антропометрическими данными и
техникой ударов боксеров различной квалификации, тактических
типов и весовых групп •. 85
4.1 Взаимосвязи показателей уровня мастерства с данными антропо
метрии, техникой ударов, общей и специальной силовой подготов
ленностью 86
4.2 Взаимосвязи силы прямых ударов левой и правой в голову с харак
теристиками, техники ударов, общей силовой подготовленностью..92
4.3. Взаимосвязи силы боковых ударов левой и правой рукой в голову
с показателями антропометрии, техникой ударов, общей силовой
подготовленностью 99
4.4. Зависимость силовой производительности в трехударной серии и
в пятисекундном тесте с показателями антропометрии, техникой
ударов,общей и специальной силовой подготовленностью 106
4.5. Заключение по главе 116
Глава 5. Методика индивидуализации общей и специальной силовой подготовки боксеров различной квалификации, и тактических типов. 122
Заключение по главе 140
Выводы 142
тктические рекомендации 149
Список литературы 151
Приложения 166
| 
