|
ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ИССЛЕДУЕМОГО ВОПРОСА (ПО ДАННЫМ
ЛИТЕРАТУРЫ) 9
1.1. Значимость качества быстроты в физической подготовке
футболистов 9
1.2. Теоретические и методические основы
совершенствования быстроты 11
1.3. Применение различных средств и методов при развитии и совершенствовании быстроты 18
1.4. Влияние экзогенных и эндогенных факторов на максимальное проявление быстроты 2 6
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 33
2.1. Задачи исследования 33
2.2. Методы исследования 33
2.2.1. Теоретический анализ и обобщение литературных источников '"." \. 33
2.2.2. Педагогическое наблюдение 34
2.2.3. Тестирование 34
2.2.4. Организация и проведение педагогического эксперимента 37
2.2.5. Методы математической статистики 40
ГЛАВА 3. ИССЛЕДОВАНИЕ ВЗАИМОСВЯЗИ И ДИНАМИКИ,
ХАРАКТЕРИЗУЮЩИХ РАЗЛИЧНЫЕ ФОРМЫ ПРОЯВЛЕНИЯ БЫСТРОТЫ
И АКТИВНОСТИ НЕКОТОРЫХ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ СИСТЕМ У
ФУТБОЛИСТОВ В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ 41
3.1. Взаимосвязь показателей быстроты с данными,
характеризующими функциональное состояние организма
спортсмена 41
3.2. Исследование динамики многодневных ритмических
колебаний функциональных систем организма и
скоростно-силовых качеств 4 4
З 2 .1. Динамика показателей физического качества быстроты
на протяжении подготовительного периода тренировки
4 4
3.2.2. Динамика скоростно-силовых качеств у футболистов в подготовительном периоде 51
3.2.3. Динамика показателей термометрии в подготовительном периоде 54
3.2.4. Динамика показателей биопотенциометрии у футболистов в подготовительном периоде 57
3.2.5. Динамика функционального состояния нервно-мышечного аппарата у футболистов в подготовительном периоде 60
ГЛАВА 4. ОБОСНОВАНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНОГО ПОДХОДА ПО
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЮ БЫСТРОТЫ У ФУТБОЛИСТОВ НА ОСНОВЕ
ПОКАЗАТЕЛЕЙ БИОПОТЕНЦИОМЕТРИИ 67
4.1. Индивидуальные особенности динамики показателя биопотенциометрии у футболистов в подготовительном периоде 67
4.2. Определение зон относительной готовности организма
спортсмена с учетом показателей биопотенциометрии7 0 ГЛАВА 5. МЕТОДИКА СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ БЫСТРОТЫ У
ФУТБОЛИСТОВ В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ С УЧЕТОМ
ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ГОТОВНОСТИ ОРГАНИЗМА (ОСНОВНОЙ
ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ) 7 8
5.1. Обсуждение основного педагогического эксперимента 78
5.2. Организация и содержание занятий в ходе основного
эксперимента 82
5.3. Обсуждение результатов исследования 100
В Ы В О Д Ы 109
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 112
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 120
П Р И Л О Ж Е Н И Я 146
| 
