|
ВВЕДЕНИЕ. 8
ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ИЗУЧАЕМОГО ВОПРОСА ПО ЛИТЕРАТУРНЫМ
ДАННЫМ 9
1.1. Роль и место контратакующих действий в арсенале техники борьбы 9
1.2. Превалирование контрприемов над защитами 14
1.3. Характеристика физических качеств и их значение при выполнении контратак і 19
1.4. Значение вестибулярного анализатора в обеспечении двигательной деятельности борцов 40
ГЛАВА II. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 53
2.1. Цель и задачи исследования 53
2.2. Методы исследования 53
2.2.1.Анализ и обобщение данных отечественной и-зарубежной ли
тературы і 54
2.2.2.Анкетный опрос и интервьюирование тренеров и спортсменов-
2.2.3.Педагогические наблюдения 55
2.2.4.Хронометрирование и видеозапись соревновательных поедин
ков .55
2.2.5.Фото-видеосъемка контратакующих действий, выполняемых в
учебно-тренировочных условиях 56
2.2.6.Метод контрольных упражнений 56
2.2.7.Метод комплексной оценки техники 58
2.2.8.Рефлексоме\трия 59
2.2.9.Метод определения смешанного равновесия , 60
2.3. Педагогический эксперимент, его организация и проведение
2.3.1.Установочный эксперимент 60
2.а.Я.Основной педагогический эксперимент... 63
2.8.8.Методы математической статистики... ... 65
ГЛАВА III. ИССЛЕДОВАНИЕ ЗНАЧЕНИЯ, МЕСТА И СОСТАВА КОНТРАТАКУЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ В БОРЬБЕ... 87
3.1. Классификации и их значение в спортивной борьбе 67
3.2. Классификация контратакующих действий от бросков прогибом 70
3.3. Результаты установочного эксперимента 81
3.3.1.Данные интервьюирования и анкетного опроса специалистов 81 3.3.2.Анализ соревновательной деятельности борцов 92
ГЛАВА IY. РЕАЛИЗАЦИЯ МЕТОДИКИ ОБУЧЕНИЯ КОНТРАТАКУЮЩИМ ДЕЙСТВИЯМ
И ИХ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ (результаты педзксперимента)... 96
4.1. Средства и методы сопряженного развития фивических качеств.,
вестибулярной устойчивости., необходимых для выполнения кон
тратакующих действий... ... 96
4.1.1.Методы развития физических качеств., обучение контрприемам
и их совершенствование 100
4.2. Содержание и направленность экспериментальной программы..104
4.3. Основной педагогический эксперимент... 109
4.3.1.Методика обучения контратакующим действиям и совершенство
вание их по системе заданий и частных задач 110
4.4. Результаты педагогического эксперимента и их обсуждение..130
Приложения 1R7
| 
