	ЮРИДИЧЕСКАЯ БИБЛИОТЕКА ГУМАНИТАРНАЯ БИБЛИОТЕКА ДИССЕРТАЦИИ РОССИЙСКИЕ БИБЛИОТЕКА АВТОРЕФЕРАТОВ ЭКОНОМИЧЕСКАЯ БИБЛИОТЕКА ПЕРИОДИЧЕСКАЯ БИБЛИОТЕКА ДИССЕРТАЦИИ УКРАИНСКИЕ РАЗМЕЩЕНИЕ РЕКЛАМЫ

Меню

Размещение литературы

Я ищу:

Библиотечный каталог учебных пособий, монографий, статей

Вы находитесь:

Электронная библиотека научной литературы

Гуманитарная электронная библиотека

Психология

Учебники

Источник № 7031:

Орлов Ю. М. Восхождение к индивидуальности: Кн. для учителя. — М.: Просвещение, 1991. — 155 с.

Cодержание источника:	Стр.
От автора	4
Часть первая. Самопознание	8
О чертах характера	8
Я познаю самого себя	8
Что такое черта характера?	10
Наименование черт	11
Для чего нам нужно знать черты характера?	13
Какие черты следует вырабатывать в себе?	14
Как устроены черты характера?	14
Как влияет на нас ситуация, в которой мы действуем?	17
Как порождается образ?	17
Набор черт или нечто большее?	18
Две группы черт	19
О привычках и воле	20
"Человек привычки"	20
"Человек воли"	22
"Человек нравственный"	23
Слабоволие как реакция на эмоциональные барьеры	25
Слабоволие как реакция на внутренний конфликт	28
Слабоволие, проявляющееся в упрямстве	29
Слабоволие как реакция на кризис в жизни	29
О потребностях, мотивах и действиях	31
Я и мои потребности	31
Анатомия желания	32
От чего зависит удовлетворение потребности?	34
Две стороны потребности	34
Идея потребности	35
Образное выражение потребности	36
Мотивационное выражение потребностей	37
Направляющая сила мотива	39
Потребность, желание, действие	40
Техника удовлетворения потребности	40
Наши потребности удовлетворяются в поведении других, а не только в собственном поведении	41
О сознании и самосознании	42
Как работает мое сознание?	42
Самовоспитание как "расширение" сознания	45
Как я сознаю самого себя?	47
Как устроено наше самосознание?	49
Как работает психологическая защита?	52
О познании своих эмоций	59
Удовольствие и неудовольствие. Приятное и неприятное	59
Новое мышление об эмоциях	63
Эмоции, возникающие в общении с другим человеком	63
Как устроена обида?	64
Вина	65
Стыд	67
Зависть и тщеславие, гордость	69
Эмоции за других	71
Наименование эмоций	71
Боль	72
Страх	73
Часть вторая. Самовоспитание	75
Зачем это нужно?	75
Цели самосовершенствования	75
Достижение согласия с самим собой как цель самовоспитания	77
Достижение гармонии с окружением	77
Устранение плохих привычек	78
Контроль своих потребностей	78
Развитие способностей	79
Овладение саногенным мышлением	79
Восхождение к индивидуальности	80
Восхождение к индивидуальности — расширение смысла жизни	82
Движение к индивидуальности через последовательность внутренних рождений	84
Управление собой и другими	87
Парадигма насильственного управления	88
Парадигма ненасильственного управления	90
Насилие явное и скрытое	90
Условия парадигмы насильственного управления	91
Соотношение парадигм управления в поведении	92
По пути самосовершенствования	95
Как начать новую жизнь?	96
Отчего трудно и отчего легко?	96
Необходимое возвращение к первой части	98
Кое-что о психических механизмах	98
Как мы научаемся?	99
Как происходит отучивание?	102
Схема угашения плохих привычек	103
Работа с плохими привычками	105
Как бросить курить?	105
Как быть с другими плохими привычками?	109
Выработка хороших привычек	110
Как сделать так, чтобы это мне понравилось?	110
Как извлечь пользу из радости?	111
Как я учился бегать	115
Как соблюдать диету?	117
Как извлечь пользу из страданий?	120
Поведение и псевдоповедение	122
Развитие способностей и психических процессов	124
Я развиваю свои способности	124
Я развиваю память	125
Учусь управлять своим воображением	127
Черты патогенного мышления	129
Основные черты саногенного мышления	131
Значение общения в самовоспитании	134
Виды потребностей в общении	136
Факторы, дезорганизующие общение	139
Отработка техники общения	140
Организация самовоспитания	142
Постановка целей самовоспитания	142
Найди наставника	143
Моральная поддержка окружения	143
Соревнование	143
Самообязательство	143
Самоприказ	144
Стимулы-орудия	144
Еще раз напоминаем об извлечении пользы из радостей и неприятностей	145
О результатах деятельности	146
Подведение итогов самосовершенствования	147
Усвоение саногенного мышления	148
Размышление об обиде	149
Комментарий к размышлению об обиде	151
Проигрывание эмоции	154
Размышление о страхе смерти	155